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El derecho a las vacaciones aunque seas Autónomo: Planea tus descansos y crea hábitos

El descanso también es un hábito que ha de comenzar cuando empieza el día. No sirve con dormir mucho uno o dos días por semana. Hay que dormir bien todos los días y que la excepción sea descansar poco. Quizá sea aburrido o te parezca que no merece la pena, pero no hay otro camino. El cuerpo no solo se cansa, sino que envejece y cuanto más envejezcamos menos energía tendremos y menos neuronas se nos activarán ante los problemas. Por lo tanto, incluye en tu orden de prioridades el descanso.

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de Bytwelve Publicado en Martin

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